LÖFTEN FÖR IDAG:

FAILAT - Inget godis, med undantag 1 (!!!) kaka på lördag. (åt kaka idag)

CHECK - Plankan 3x35 varje morgon och kväll

FAILAT - Jogga + styrketräning fre, sön, tis, tors (har inte joggat eller gymmat)

PÅ MÅNDAG ÄR DET SERIÖS NYSTART MED JOGGING, TRÄNING, PROMENADER OCH BRA MAT!

Imorgon ny vecka, nya tag.

- Inget godis, med undantag 1 (!!!) kaka på lördag.

- Plankan 3x35 varje morgon och kväll

- Jogga + styrketräning fre, sön, tis, tors

- Morgonpromenad 30 min minst 3 ggr denna vecka

- Stretcha mer

Löften inför denna veckan (start imorgon):

- Inget godis och kakor med undantag namnfesten på lördag nästa vecka.

- Ta morgonpromenader igen

- Jogga/gymma Lör, mån, ons, fre, sön

- Ta hand om mig själv mer

Vecka #3. Denna vecka är det totalstopp på godis, kakor och dylikt. Även om jag blir bjuden. Ingen kan tvinga mig. Hur man mår efteråt är inte värt det.

Mer motion - Ja, nu är jag inte hemma, men när jag är det (söndag) så blir det 2 promenader/dag. Inga undanflykter.

Igår var jag hemskt sötsugen. Men jag stod emot, jag vann! Idag skiter jag i morgonpromenaden, för vi ska gå Tipspromenad klockan 10. :-)

Insåg just att jag har räknat fel. 1+3 ska det givetvis vara. (1 vecka och 3 dagar). Fast nä. Började ju förra fredagen. Så det är 1+6 nu. Imorgon är det fredag, då har 2 veckor gått (2+0)

Finns ingen bättre känsla än efter man har motionerat. Man känner sig pigg, duktig.

Börjat med plankan också sen i måndags, hoppas på fina resultat. Mammamagen SKA bort!!

Hemma efter morgonpromenaden. Gårdagen var en riktig skitdag, gick ingen promenad OCH jag åt choklad.en var ju tvungen att smaka på Marabous nya med jordgubb!

Nu tar vi nya tag!

Ny vecka, nya tag. För att hålla reda på veckorna så skriver jag som när man väntar barn, dvs 2+0, 2+1 osv... 40 veckor upp och 40 veckor ner. Mammamagen SKA bort! :-)